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Auf und nieder....
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Salami, Wasa Vollkorn, RUF Muffins mit Schokostückchen. Mittagessen: Speckwürfel, Rote Paprika, Brokkoli, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann geht's morgen wieder nieder 😁
25 Apr 19 vom Mitglied: Mel.81
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nini0689's Gewichtsverlauf
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