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kaum passt man nicht auf 😥
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 94,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Apfel, Bananen, Dattel, Haferflocken. Mittagessen: Bratkartoffeln, Wolf Currywurst, Kaffee mit Milch. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Florette Feldsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bombe73's Gewichtsverlauf
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