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Moin moin und einen schönen stressfreien Donnerstag
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140,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 214,73g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftkerni, Flohsamenschalen, Mild & Nussig. Mittagessen: Möhrensalat mit Apfel, Edeka Tatar, Hackfleischsoße, Vollkornnudeln (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Lieken Urkorn Kraftkerni, Milfina Butter, Kräuter Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Streuselschnecke, Erdbeeren, Rote Paprika. mehr...
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4137 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Wusel ,danke dir auch einen schönen Tag🙋
24 Apr 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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guten Morgen... das wünsche ich dir auch
24 Apr 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen Wusel, Dankeschön 🤗 den wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
24 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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25 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen, liebe Wusel, das wünsche ich dir auch. 💕
25 Apr 19 vom Mitglied: buddi56
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Guten Morgen. Den wünsch ich dir auch liebe Wusel.☕🎶🌞😘
25 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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