Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 208,24g.
Frühstück: Блины на Молоке, Original Soya Drink, ВкусВилл Морс Брусничный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Хлеб с Отрубями, Масло Сливочное Бутербродное, Жареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сырники, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original Soya Drink. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|