Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: Popp Hummus Pikant, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: K-Classic Putenbrust Natur, K-Classic Gouda, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweiß Knäcke. Abendessen: K-Classic Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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