Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Сбарро Компот из Черной Смородины, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Картошка Вареная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Abendessen: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Банан, Киви. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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