Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 45,42g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Огурец, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Vici Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Морковные Котлеты, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Окей Банан, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Салат Овощной. mehr...
|
|
3364 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 2 Stunden, гимнастика Цигун - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|