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Weight down. See a good chance to reach first weight goal by May 3rd as predicted earlier. ☺
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80,9 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 177,10g | Kohlh: 1,28g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Mittagessen: Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Pork (Lean Only Eaten). mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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