Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2012
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2069 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Leinöl, Magerquark Netto, Toast Balance. Mittagessen: Ziegenkäsetaler, Gartensalat mit Joghurtdressing, Apfelsaftschorle. Abendessen: Jägerrahmschnitzel, Natürliches Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Riesling, Emmentaler, Natürliches Mineralwasser, Kaffee, Original Roggenvollkornknäcke, Natürliches Mineralwasser. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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