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Puuh, zum Glück schon wieder etwas runter. Mal sehen, was bis zum „offiziellen“ Wiegen am Samstag früh noch passiert. 🙈
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Reinert Bärchen-Streich, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Kohlrabi, Milbona Gratinkäse Leicht, Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Reinert Bärchen-Streich, Radeberger Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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reschulz's Gewichtsverlauf
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