Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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45,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 69,10g.
Frühstück: Banana, Cooked Egg White, Almonds, Coffee. Mittagessen: Coffee, Whole Milk, Cooked Spinach, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Carrots , Skinless Chicken Breast. Abendessen: Cooked Fish, Skinless Chicken Breast, Carrots , Strawberries, Walnuts. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Wheat Doughnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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