Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: TNT Naked Whey Lebkuchen, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Cookie Double Chocolate, TNT Micronutrients. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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