Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 230,74g | Kohlh: 326,87g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), skyr desira , Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Mittagessen: skyr desira , Äpfel. Abendessen: Kraft Miracle Whip Balance, skyr desira, Schinken, American Wraps Knoblauch. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50%, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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