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Moin moin und einen schönen Mittwoch
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139,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Putenfleisch in Aspik, Kraftkerni, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter. Mittagessen: Bratensoße, Rotkohl, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Salzkartoffeln. Abendessen: Mozzarella Mini Leicht, Zwiebeln, Olivenöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Lidl Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild, Saltletts Laugen Cracker, Birnen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Äpfel. mehr...
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4046 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin,moin. danke dir auch 🙋
23 Apr 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Moin moin Bücherwurm habe einen schönen Tag
23 Apr 19 vom Mitglied: Wusel51
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guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😉
23 Apr 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Morschn Wusel. Einen schönen Tag wünsch ich dir.☕🎶🌞
23 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Moin proudmary , einen super schönen Tag wünsche ich dir 🌹🌹🌹
24 Apr 19 vom Mitglied: Wusel51
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24 Apr 19 vom Mitglied: fischi2
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24 Apr 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch 🤗😎
24 Apr 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Moin Wusel, wünsche ich dir auch 😊
24 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen! Dir auch! 🙋♀️
24 Apr 19 vom Mitglied: esche85
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Danke dir liebe Wusel, wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
24 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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24 Apr 19 vom Mitglied: schnorra
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Liebste Wusel, der Morgen ist zwar schon vorbei. Aber ich wünsche Dir noch einen entspannten und glücklichen Abend. Da Loisl!
24 Apr 19 vom Mitglied: Alois007
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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