Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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108,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Egg, Vitamorph CLA 3000, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee. Mittagessen: Coffee, Coffee, Skinny Pop Popcorn. Abendessen: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Now Foods Dextrose Powder, Egg, Now Foods Dextrose Powder, Trader Joe's Baby Carrots, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
belly+ - 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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