Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2012
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108,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 268,25g.
Frühstück: Leberwurst, Lachsschinken, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Fladenbrot, Hummus, Dönerfleisch. Abendessen: Stremel-Lachs, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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