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und Dienstagsgewicht 😊
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 70,97g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Weiße Champignons (Gebraten), Rinderhüftsteak, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zucchini, Dosentomaten, Tomatenmark, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Lidl Speisequark Magerstufe, Eiweiß, Erdbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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