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Osterwochenende sehr gut überstanden! :D
Wie sieht's bei euch aus? :)
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Böklunder Putenbrustfilet, Butter, Foodspring Protein Bread, Juice Plus Complete Vanille. Mittagessen: Lachsnudeln. Abendessen: Foodspring Recovery Aminos, Juice Plus Complete Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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