Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
93,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 95,75g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Останкино Сосиски Филейные. Mittagessen: Ашан Плюшка Московская, Домочай Хлеб Литовский Темный Нарезанный, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Бабушкина Крынка Маасдам, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Ратибор Джем Малиновый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Макдоналдс Сахар, Селяночка Сушки Челночок, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|