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Moin moin und einen schönen Wochenanfang
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139,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Bohnensalat, Bratensoße, Holstensegen Kartoffelknödel, Wiesbauer Gebratene Putenkeule. Abendessen: Geflügel-Würstchen, Sahne-Meerrettich, Milfina Butter, Sölde Koch-Hinterschinken, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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4052 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Apr 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen Wusel. Den wünsch ich dir auch.🌞🌸🎶☕😘
23 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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guten morgen... das wünsche ich dir auch
23 Apr 19 vom Mitglied: dornfelder09
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23 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen. kurze Woche 😊.
23 Apr 19 vom Mitglied: schnorra
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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