Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Äpfel, Äpfel, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Dänisches Brötchen, Leinsamen, Milch (Vollmilch), Weich Gekochtes Ei, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren, Nudelsalat, Willms Lammlachs Mariniert, Secco, Milbona Quark 20%, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, Käsekrainer. Abendessen: Wolf Original Thüringer Roster. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Käsekuchen ohne Boden, Herzchen-Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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