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1.Tag ohne Zucker und Kohlenhydrate
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103,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: Hüttenkäse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Nescafe Green Blend. Mittagessen: Elstar, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Nescafe Green Blend. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Tangerinen (Mandarinen), Mandarine. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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