Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2012
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69,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Ananas, Kaffee, Gurke (mit Schale), Pink Lady Äpfel, Kiwi, Birnen. Mittagessen: Pink Lady, Spaghetti Bolognese. Abendessen: lieken, Geramont, Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Positrim Eiweißriegel, Gurke (mit Schale), Kaffee, Ziegenfrischkäse, Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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