Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2012
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 262,31g.
Frühstück: zucker, banane, schweinebraten, Meister Krüstchen. Mittagessen: asia Eintopf halb, reis. Abendessen: Puten-Braten Roast Turkey, Kartoffelpüree (Frischware). Snacks/Sonstiges: Green Lemon, Leinsamenbrot, Hähnchenbrust in Aspik, Crispello, Weiße Schokoladenpralinen, Mozartkugel, crazy schnuller. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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