Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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134,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 75,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 126,34g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 48,04g.
Mittagessen: Lucerne Light String Cheese. Abendessen: Broccoli, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Raspberry, Pepsi Diet Pepsi, Rum, MiO Liquid Water Enhancer - Strawberry Watermelon, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Water. mehr...
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4636 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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