Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 5,41g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: 단호박찜, 닭가슴살. Mittagessen: 닭가슴살, 단호박찜. Abendessen: 닭가슴살, 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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