Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 88,32g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Green Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kiwi Fruit. Abendessen: Blue Moon Short Straw Farmhouse Red Ale, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings, McDonald's Bacon & Cheese Quarter Pounder. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thank you! See you’re working hard as ever draglist!
22 Apr 19 vom Mitglied: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|