Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2012
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 144,96g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Geflügelfiletroulade, Dunkle voll-Nuss, Sauerteigbrot, Extra Natives Olivenöl, Haferflocken, Fettarme Milch, Apfel. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Banane. Abendessen: Designer Whey Protein Peach Flavor (Whey Protein Complex), Putenbrustfilet, Minis Choco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marinaFa's Gewichtsverlauf
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