Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 83,93g | Eiw: 271,21g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Sportness Eiweiß 50%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Elstar, Desira Skyr Bourbon Vanille. Mittagessen: Olivenöl, Butaris Butterschmalz, Metzgerfrisch Schweinebraten, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Sportness Eiweiß 50%, Cucina Balsamico Creme, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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