Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Лесные Угодья Джем Брусничный, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Киндер Шоколад, Хлеб, Сметана , Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. Abendessen: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Сметана , Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Sonstiges: Клюква. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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