Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский. Mittagessen: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Летний Луг Кефир 1%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiptop_'s Gewichtsverlauf
|