Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Spiegelei, TESCO British Smoked Back Bacon, Weber Bäckerei Gundheim HL-1000 Sassa Brot, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Del Monte Ananas Scheiben, Rosewein, Pommes Frites, Käse, Wiener Schnitzel. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Käse, Gekochtes Ei. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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