Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 116,66g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Авокадо Авокадо. Abendessen: Авокадо Авокадо, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красное Яблоко. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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