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in Februar ca . 135 kg
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127,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Rasting Fleischwurst Einfach, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Rohschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Granatapfel, Aldi Pinienkerne, Bonduelle Frischer Rucola, Orangensaft, K-Classic Mozarella Light, Mangos, Avocado. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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