Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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108,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4758 kcal
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Fett: 239,57g | Eiw: 200,29g | Kohlh: 457,17g.
Frühstück: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Great Value Jelly Beans, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb. Snacks/Sonstiges: Macaroni or Pasta Salad, Trader Joe's Baby Spinach & Mushroom Salad, Potato Salad, Blueberry Pie, Carolina Pride Brown Sugar Smoked Ham, Mashed Potato, KFC Strawberry Cream Cheese Pie Slice, Banana Cream Pie (Individual Size or Tart), Coffee. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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