Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Hemme Milch Fettarme Milch, Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: Butter , Sugar, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Herta Finesse Putenbrust, Dr. Oetker Crème Légère, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot. Abendessen: Celery , Carrots, Vegetable Oil, Vemondo Veganes Hack, Lettuce, REWE Broccoli , Hard Parmesan Cheese, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Roobar Cacao Nibs, Mozzarella Cheese, Pistachio Nuts, Fresh Lemon Juice, Honey , Apple, Banana, Cooked Egg. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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