Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1464 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Wasa Husman. Abendessen: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Sonstiges: Appelsin 185g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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