Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 121,93g | Eiw: 141,74g | Kohlh: 227,37g.
Frühstück: Apfelsinen, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: Entenfleisch, Frenzel Grüne Klöße, Kaninchenfleisch. Abendessen: Mischkornbrot, Schweinenackensteak, Gekochtes Ei, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Magnum Double Caramel, Schokoladeneier, Pfannkuchen, Erdbeerkuchen, Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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