Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 117,19g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 108,13g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Sarotti Eszet Schnitten, Butter, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Corned Beef, Tomaten, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Feldsalat, Niederegger Marzipan Eier, Lindt Lindor Kugeln, Niederegger Marzipan Eier. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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