Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Hefezopf, Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Erdbeeren, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Wheaty Vegane Bratwurst , Like Meat Grilled Chicken Paprika , Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kartoffeln, Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gemischter Salat, Aldi Original Griechischer Feta. Abendessen: Heidelbeeren, Kresse, Frischkäse, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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