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82,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 108,23g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 244,10g.
Frühstück: Kaffee, Honig, Butter, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Wikinger Knacker, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. Abendessen: Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Kühne Scharfe Peperoni, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Kaffee. mehr...
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4803 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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