Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 164,11g | Kohlh: 365,13g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Desira Skyr Bourbon Vanille, Chiquita Banane, Müller Müllermilch Schoko. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, TiP Bauernschnitten, Hähnchenbrustfilet, Desira Skyr Bourbon Vanille. Abendessen: Sonnenblumenöl, Putenbrust Fleisch, Greenland Gemüsepfanne Rustikal, Brokkoli, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vanillezucker, Banane, Milbona Quark 20%, Bussy Mix Ice Pops, Baileys Baileys Irish Cream. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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