Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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45,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 205,19g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Coffee, Cooked Egg White, Boiled Egg, Almonds, Coffee. Mittagessen: Coffee, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Apples . Abendessen: Steamed Fish, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Bean Sprouts (Soybean or Mung), Apples . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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