|
Я таю😳мышцы! Вернитесь!
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 96,58g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Mittagessen: Горчица, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омичка Сыр Плавленный, Чай, Гармония Сметана 20%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Редис. Snacks/Sonstiges: Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|