Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 118,07g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Яшкино Вафли в Шоколаде, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Авида Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Гречка Отварная, Лента Салат Деревенский, Куриное Филе на Пару, Булочка с Шоколадом, Булочка с Шоколадом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные, Яшкино Вафли в Шоколаде. Abendessen: 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|