Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 57,25g.
Frühstück: Delikatess Kochhinterschinken, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Hofburger Allgäuer Limburger Klassisch-Würzig, K-Classic Kochhinterschinken, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweiß Knäcke. Abendessen: Struik Erbs Püree, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Senf, Kaufland Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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