Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 132,69g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша Соленая, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Белые Грибы (Обжаренные), Вареники с Картошкой, Лещ Вяленый, Русский Дар Квас. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|