Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 番茄, 咖啡, 栗香地瓜 冰, 生菜, 小黃瓜. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 蝦, 蝦, 卜蜂 輕食沙拉胸, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 生菜, 義美 烘核桃, 蜂蜜, 涼拌木耳. Abendessen: 家樂福 牛肉片, 7-11 鮮香菇, 炒豆芽, 肉丸（含醬）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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