Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 257,10g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Columbus Italian Dry Salame, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Mittagessen: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Chick-fil-A Icedream Cone (Large), Sodexo Falafel Pita Sandwich. Abendessen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Classic Ranch Yogurt Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Grilled Chicken Strips, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. Snacks/Sonstiges: Oranges , Hershey's Special Dark Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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