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So far so good. We went to a Recplex gym yesterday and are now going to the local Planet Fitness for another workout.
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89,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4967 kcal
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Fett: 222,01g | Eiw: 148,38g | Kohlh: 621,26g.
Frühstück: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Pear, Publix Red Seedless Grapes, 2% Fat Milk, Panera Bread Reduced Fat Honey Walnut Cream Cheese Spread, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. Mittagessen: Almonds, Toll House Chocolate Chip Cookie, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Classics Original thin crust Hamburger Pizza, Navels Oranges, Michigan Apples Gala Apples. Abendessen: On The Border Tortilla Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Twix Twix Minis (1), Peeps Crispy Rice Marshmallow Treat. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Trader Joe's Ice Cream Cake, Reese's White Peanut Butter Eggs. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Bodybuilding - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Weather is ok. 55-60. We may go for a walk around this lake in Kenosha. Pretty view.
20 Apr 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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